Nämä tunnit on tarkoitettu jo pidemmälle ehtineille harrastajille, jotka haluavat ylläpitää tanssitaitojaan ja kehittyä niin baletin tekniikassa kuin musikaalisuudessa ja ilmaisussa. Tunnit alkavat perinteisesti tankoharjoitteilla josta siirrytään keskilattialla tehtäviin sekä salin poikki liikkuviin harjoitteisiin. Tunnit kuuluvat taiteen perusopetuksen yleiseen oppimäärään.

​​​

Baletti nuoret keskitaso to klo 17.45-19.00

Baletti nuoret jatkotaso ma klo 17.00-18.30

Nämä tunnit on tarkoitettu jo useamman vuoden balettia harrastaneille ja edistyneille tanssijoille, joille baletin tekniikka, liikemateriaali ja tuntityöskentelyn rakenne on jo tuttua. Tunnit alkavat perinteisesti tankoharjoitteilla joista siirrytään keskilattialla tehtäviin sekä salin poikki liikkuviin harjoituksiin. Tunnit kuuluvat taiteen perusopetuksen yleiseen oppimäärään.

​​​

Baletti edistyneet ti klo 18.00-19.30

​

Tämä tunti on tarkoitettu uusille tanssijoille, jotka haluavat aloittaa baletin harrastamisen. Tälle tunnille et tarvitse aiempaa tanssikokemusta ja baletin tekniikan sekä liikemateriaalin opetteleminen aloitetaan ihan alusta. Tunnit kuuluvat taiteen perusopetuksen yleiseen oppimäärään.

​

Baletti nuoret alkeet ti klo 17.00-18.00​

Pointe-tunnit keskittyvät intensiiviseen kärkitossutyöskentelyyn. Tunneilla perehdytään kärkitossuilla tanssimisen tekniikkaan ryhmälle sopivalla tasolla vahvistavien harjoitteiden avulla. Alkeistunneilla pysytellään enemmän tankosarjoissa, seuraavilla tasoilla lähdetään opettelemaan perusasioita keskilattialla liikkuvien sarjojen avulla. Tunneille voi osallistua myös pehmeillä tossuilla nilkkojen vahvistamiseksi. Tunnin opettaja osaa neuvoa milloin on aika siirtyä tanssimaan kärkitossuilla.

​

Pointe alkeisjatko to klo 17.00-17.45

Pointe keskitaso ma klo 18.30-19.15

​

Pointe keskilattia edistyneet pe klo 18.45-20.00

Vauhdikkaalla ja monipuolisella tunnilla harjoitetaan jazz-tanssille ominaista tanssitekniikkaa ja liikkeellistä ilmaisua ryhmälle sopivalla tasolla. Tunti koostuu puhtaasti teknisistä harjoitteista, isosti tilassa liikkuvista liikesarjoista sekä tanssillisuutta ja ilmaisua haastavasta koreografisesta osuudesta. Tunnilla perehdytään syvemmin jazztanssin liikekieleen ja sille ominaiseen tyyliin, hyödyntäen myös jazzin monia eri nykysuuntauksia (commercial-, show-, ja musikaalivaikutteet).

​

​

Jazz jatkotaso ti klo 19.30-21.00

Tunnilla painotetaan orgaanisten liikelaatujen löytämistä kehosta ja lähestytään kehonhallintaa sekä yleistä tanssitekniikkaa ergonomisesta näkökulmasta. Tuntirakenne voi vaihdella perinteisen (tekniikkasarjat, salinpoikki liikkuminen sekä koreografian opettelu) ja siitä irtautuvan, luovuuteen kannustavan mallin välillä.

​​​

Nykytanssi alkeet ma klo 16.00-17.00

Nykytanssi keskitaso pe klo 18.45-19.45

Nykytanssi jatkotaso pe klo 17.00-18.30

Kehonhuoltotunnit koostuvat harjoitteista, joilla etsitään ja kehitetään omaa liikkuvuutta, venyvyyttä ja voimaa. Voimatunnit keskittyvät lihaskuntoharjoitteisiin ja venyttelytunnit erilaisiin venyvyyttä edistäviin harjoituksiin. Tuntien tavoitteena on tukea tanssijan kehoa tanssituntien ohella. Tunnit sopivat kaikille vasta-alkajista edistyneisiin harrastajiin!

​

Venyttely nuoret ja aikuiset ke klo 19.15-20.00

Voima nuoret ja aikuiset pe klo 20.00-21.00

Commercial dance- tunnilla tutustutaan commercial dancen maailmaan. Nimensä mukaisesti kaupallista tanssia nähdään esimerkiksi musiikkivideoilla sekä artistien taustoilla. Tunneilla tehdään erilaisia tanssisarjoja, sekä haetaan omaa ilmaisutyyliä. Commercial dance ottaa vaikutteita useista eri tanssilajeista. Tunti kehittää erityisesti ilmaisukykyä ja erilaisten liikelaatujen erottelua. Sisäkengät suositeltavat!

 

Commercial heels- tunnilla keskitytään commercial dancen hengessä korkokengillä tanssimiseen. Tunnilla tehdään erilaisia harjoitteita ja kävelyitä tukemaan korkokengillä tanssimista, keskittyen erityisesti tanssisarjaan. Commercial dancen tapaan tunnilla on vaikutteita myös muista tanssilajeista, ja halutessaan tunnille voi osallistua myös ilman kenkiä!

​

Commercial dance avoin taso ti klo 19.45-20.45

Commercial heels avoin taso ke klo 20.00-21.00​

Tunti keskittyy erilaisten nykytanssipainotteisten koreografioiden harjoitteluun opettajan persoonallisella tyylillä. Yhteen koreografiaan keskitytään neljän viikon ajan.
Tunnilla tehdään perusteellinen lämmittely, jonka jälkeen siirrytään koreografiaa tukeviiin salin poikki -harjoituksiin.
Tunti kehittää musikaalisuutta, nykytanssitekniikkaa sekä omaa ilmaisua.

​

Contemporary choreo avoin taso pe klo 19.45-21.00​

Repertuaaritunnit ovat omistettu täysin koreografioiden harjoittelemiseen! Tavoitteesta ja kokoonpanosta riippuen tunneilla tehdään klassisisia ja uusia baletin koreografioita pienissä ja isoissa ryhmissä sekä duettoina. Repertuaarin opetteleminen edistää koreografian nappaamiskykyä, koordinaatiota sekä sosiaalisia taitoja ryhmän kesken. Valmiita teoksia voidaan esittää esimerkiksi koulun oppilasnäytöksissä.

​

Variaatiotunneilla harjoitellaan klassisen baletin soolokoreografioita opettajan kanssa. Nuorempien variaatioryhmät opettelevat yhtä variaatiota kerrallaan yhdessä ja edistyneempien oppilaiden tunneilla jokainen oppilas saa oman variaation harjoiteltavakseen.

​

Variaatiot yli 13-v ma klo 19.15-20.45

Variaatiot edistyneet la klo 12.30-13.45

​​

Baletin repertuaari yli 13-v ke klo 18.00-19.15

Pilates on liikuntamenetelmä, joka keskittyy erityisesti keskivartalon kannatukseen ja tarkkoihin liikeratoihin. Pilateksessa liikkeet tehdään rauhallisesti, yleensä hengityksen tahdittamana. Tunneilla treenataan ja aktivoidaan lihaksia, mutta etsitään myös rentoutta kehoon. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta pilateksesta, tervetuloa mukaan!

​

Barre on kehonhuollollinen tunti, jossa keskitytään lihasten vahvistamiseen ja kehonhallinnan parantamiseen. Tunti yhdistelee harjoituksia baletin, joogan ja pilateksen maailmasta.

​

Pilates ke klo 17.15-18.00

Pilates to klo 19.00-19.45

Barre to klo 18.00-19.00

Tanssiakrobatia yhdistää akrobatiaa ja temppuja tanssin elementteihin. Tanssiakrobatia kehittää kehonhallintaa, voimaa, ketteryyttä ja ryhmässä toimimisen taitoja. Tunnit koostuvat hyvästä alkulämmittelystä, temppujen ja nostojen harjoittelusta sekä niiden yhdistämisestä tanssilliseen koreografiaan. Tanssiakrobatian tunnit sopivat jokaiselle akrobatiasta ja uusien taitojen harjoittelemisesta kiinnostuneille!

​

Tanssiakro 12-14-v to klo 19.00-20.00

​