alkeet = beginners
No previous experience required!
Beginners level classes start from the beginning and advance with the groups skills.
alkeisjatko = beginner advanced
0.5-1 year of previous dance experience. Beginner level moves will be used mixed with new movements.
keskitaso = intermediate
Intermediate level classes are suitable for dancers that have danced at least 1-2 years. Basic movement and terms are familiar and used in classes.
jatkotaso = intermediate advanced
Advanced level classes move at a faster pace and dancers have at least a few years of experience in dance.
Advanced
These classes are suitable for advanced dancers. Dance combinations change often and guidance may be given only verbally. Fast pace lessons require at least 4 years of previous dance experience.
Taaperot (3-4 year olds)
Jump and twirl! Mice, bees, princesses, and fairies. In these classes little ballerinas are introduced to the wonderful world of dance through play and imagination. We develop coordination and teamwork skills, as well as learn basic steps and jumps appropriate for their age level.
Taaperot 3-y Mondays at 17.15-17.45
Taaperot jatko 3-4-y Wednesdays at 17.15-18.00
Tenavat (4-5 year olds)
Jump and twirl! Mice, bees, princesses, and fairies. In these classes little ballerinas are introduced to the wonderful world of dance through play and imagination. We develop coordination and teamwork skills, as well as learn basic steps and jumps appropriate for their age level.
Tenavat 4-y Thursdays at 17.15-18.00
Esibaletti 5-6 y Wednesdays at18.00-18.45, NEW
Esibaletti 6-v
Jump and twirl! Mice, bees, princesses, and fairies. In these classes little ballerinas are introduced to the wonderful world of dance through play and imagination. We develop coordination and teamwork skills, as well as learn basic steps and jumps appropriate for their age level.
Esibaletti 6-y Mondays at 17.45-18.30
Esibaletti 5-6 y Wednesdays at18.00-18.45, NEW
Acrobatics 5-7-v
In acrobatics classes children get to tumble and play under the guidance of the teacher. The classes focus on developing body coordination, teamwork skills, and learning various tricks appropriate for their age level. No previous dance experience is needed for these classes, perfect for any child who loves to tumble and have fun!
Akrobatia 5-7-y Thursdays at 18.15-19.00
Baletti 1-5 & nuoret alkeet
Balettitunneilla harjoitellaan baletin luokkien liikemateriaalia tasoittain. Tunnit sisältävät tanko- ja keskilattiaharjoittelua sekä liikkuvia hyppyjä ja piruetteja ikäryhmälle sopivalla tasolla. Harjoitukset kehittävät baletin tekniikan lisäksi lasten koordinaatiota, musikaalisuutta sekä kehon hallintaa ja venyvyyttä.
Baletti 1-2 ma klo 17.00-18.00
Baletti 3 to klo 17.00-18.00
Baletti 4 pe klo 17.00-18.00
Baletti 5 ti klo 18.00-19.15
Nuoret alkeet 13-18-v ti klo 17.00-18.00
Baletin koreografiat
Nämä ovat omistettu täysin koreografioiden harjoittelemiseen! Koreografiatunneilla tehdään klassisisia ja uusia baletin koreografioita pienissä ja isoissa ryhmissä sekä sooloina ja duettoina. Repertuaarin opetteleminen edistää koreografian nappaamiskykyä, koordinaatiota sekä sosiaalisia taitoja ryhmän kesken. Valmiita teoksia voidaan esittää esimerkiksi koulun oppilasnäytöksissä ja variaatioilloissa.
Baletin koreografiat 7-12-v pe klo 18.00-18.45
Tanssiakro 8-11-v
Tanssiakrobatia yhdistää akrobatiaa ja temppuja tanssin elementteihin. Tanssiakro kehittää kehonhallintaa, voimaa, ketteryyttä ja ryhmässä toimimisen taitoja. Tunnit koostuvat hyvästä alkulämmittelystä, temppujen ja nostojen harjoittelusta sekä niiden yhdistämisestä tanssilliseen koreografiaan. Tanssiakrobatian tunnit sopivat jokaiselle akrobatiasta ja uusien taitojen harjoittelemisesta kiinnostuneille!
Tanssiakro 8-11-v ma klo 18.00-18.45
Jazz ja nykytanssi
Vauhdikkailla tunneilla tutustutaan jazztanssin sekä nykytanssin liikekieleen ja tekniikkaan monipuolisten harjoitteiden avulla. Tunnit aloitetaan alkulämmittelyillä ja -leikeillä, jonka jälkeen siirrytään liikkuviin harjoituksiin sekä koreografiapätkiin ikätason mukaisesti. Nämä lajit kehittävät heittäytymis- ja ilmaisukykyä eikä tunneilla tule kylmä!
Jazz lapset 7-11-v to klo 18.00-19.00
Nyky-jazz alkeet 11-13-v ti klo 17.00-18.00
Nykytanssi alkeet 12-17-v ma klo 16.00-17.00
Commercial dance 12-15-v
Commercial dance- tunnilla tutustutaan commercial dancen maailmaan ikätasolle sopivalla tavalla. Nimensä mukaisesti kaupallista tanssia nähdään esimerkiksi musiikkivideoilla sekä artistien taustoilla. Tunneilla tehdään erilaisia tanssisarjoja, sekä haetaan omaa ilmaisutyyliä. Commercial dance ottaa vaikutteita useista eri tanssilajeista. Tunti kehittää erityisesti ilmaisukykyä ja erilaisten liikelaatujen erottelua. Sisäkengät suositeltavat!
Commercial dance nuoret 12-15-v pe klo 16.00-17.00
Pointe alkeet
Pointe -alkeistunnilla keskitytään intensiivisesti nilkkojen vahvistamiseen ja kärkitossutyöskentelyn ensiaskeleisiin. Tunneilla perehdytään kärkitossuilla tanssimisen tekniikkaan ryhmälle sopivalla tasolla enimmäkseen tangossa ja erilaisten lattiaharjoitusten avulla. Tunneille voi osallistua myös pehmeillä tossuilla, opettaja antaa aina erikseen luvan kärkitossujen hankkimiseen kun riittävä voima ja hallinta on saavutettu.
Pointe alkeet yli 11-v ti klo 19.15-19.45
Voima ja venyvyys
Voima ja venyvyys -tunnit ovat nimensä mukaisesti tanssin tukemiseksi suunniteltuja kokonaisuuksia, joilla vahvistetaan, mobilisoidaan ja venytetään kehon lihaksia erilaisten kehonhuoltoharjoitteiden avulla. Tuntien tavoitteena on oppia tunnistamaan omalle keholle sopivia harjoitusmuotoja ja tukea tanssijan kehoa kokonaisvaltaisesti. Tunnit sopivat kaikille vasta-alkajista edistyneisiin harrastajiin!
Voima ja venyvyys 9-13-v ke klo 18.45-19.30
Baletti nuoret
Nämä tunnit on tarkoitettu jo pidemmälle ehtineille harrastajille, jotka haluavat ylläpitää tanssitaitojaan ja kehittyä niin baletin tekniikassa kuin musikaalisuudessa ja ilmaisussa. Tunnit alkavat perinteisesti tankoharjoitteilla josta siirrytään keskilattialla tehtäviin sekä salin poikki liikkuviin harjoitteisiin. Tunnit kuuluvat taiteen perusopetuksen yleiseen oppimäärään.
Baletti nuoret keskitaso to klo 17.45-19.00
Baletti nuoret jatkotaso ma klo 17.00-18.30
Baletti edistyneet
Nämä tunnit on tarkoitettu jo useamman vuoden balettia harrastaneille ja edistyneille tanssijoille, joille baletin tekniikka, liikemateriaali ja tuntityöskentelyn rakenne on jo tuttua. Tunnit alkavat perinteisesti tankoharjoitteilla joista siirrytään keskilattialla tehtäviin sekä salin poikki liikkuviin harjoituksiin. Tunnit kuuluvat taiteen perusopetuksen yleiseen oppimäärään.
Baletti edistyneet ti klo 18.00-19.30
Baletti nuoret alkeet UUSI!
Tämä tunti on tarkoitettu uusille tanssijoille, jotka haluavat aloittaa baletin harrastamisen. Tälle tunnille et tarvitse aiempaa tanssikokemusta ja baletin tekniikan sekä liikemateriaalin opetteleminen aloitetaan ihan alusta. Tunnit kuuluvat taiteen perusopetuksen yleiseen oppimäärään.
Baletti nuoret alkeet ti klo 17.00-18.00
Pointetunnit
Pointe-tunnit keskittyvät intensiiviseen kärkitossutyöskentelyyn. Tunneilla perehdytään kärkitossuilla tanssimisen tekniikkaan ryhmälle sopivalla tasolla vahvistavien harjoitteiden avulla. Alkeistunneilla pysytellään enemmän tankosarjoissa, seuraavilla tasoilla lähdetään opettelemaan perusasioita keskilattialla liikkuvien sarjojen avulla. Tunneille voi osallistua myös pehmeillä tossuilla nilkkojen vahvistamiseksi. Tunnin opettaja osaa neuvoa milloin on aika siirtyä tanssimaan kärkitossuilla.
Pointe alkeisjatko to klo 17.00-17.45
Pointe keskitaso ma klo 18.30-19.15
Pointe keskilattia edistyneet pe klo 18.45-20.00
Jazztanssi
Vauhdikkaalla ja monipuolisella tunnilla harjoitetaan jazz-tanssille ominaista tanssitekniikkaa ja liikkeellistä ilmaisua ryhmälle sopivalla tasolla. Tunti koostuu puhtaasti teknisistä harjoitteista, isosti tilassa liikkuvista liikesarjoista sekä tanssillisuutta ja ilmaisua haastavasta koreografisesta osuudesta. Tunnilla perehdytään syvemmin jazztanssin liikekieleen ja sille ominaiseen tyyliin, hyödyntäen myös jazzin monia eri nykysuuntauksia (commercial-, show-, ja musikaalivaikutteet).
Jazz jatkotaso ti klo 19.30-21.00
Nykytanssi
Tunnilla painotetaan orgaanisten liikelaatujen löytämistä kehosta ja lähestytään kehonhallintaa sekä yleistä tanssitekniikkaa ergonomisesta näkökulmasta. Tuntirakenne voi vaihdella perinteisen (tekniikkasarjat, salinpoikki liikkuminen sekä koreografian opettelu) ja siitä irtautuvan, luovuuteen kannustavan mallin välillä.
Nykytanssi alkeet ma klo 16.00-17.00
Nykytanssi keskitaso pe klo 18.45-19.45
Nykytanssi jatkotaso pe klo 17.00-18.30
Venyttely ja voima
Kehonhuoltotunnit koostuvat harjoitteista, joilla etsitään ja kehitetään omaa liikkuvuutta, venyvyyttä ja voimaa. Voimatunnit keskittyvät lihaskuntoharjoitteisiin ja venyttelytunnit erilaisiin venyvyyttä edistäviin harjoituksiin. Tuntien tavoitteena on tukea tanssijan kehoa tanssituntien ohella. Tunnit sopivat kaikille vasta-alkajista edistyneisiin harrastajiin!
Venyttely nuoret ja aikuiset ke klo 19.15-20.00
Voima nuoret ja aikuiset pe klo 20.00-21.00
Commercial dance & commercial heels
Commercial dance- tunnilla tutustutaan commercial dancen maailmaan. Nimensä mukaisesti kaupallista tanssia nähdään esimerkiksi musiikkivideoilla sekä artistien taustoilla. Tunneilla tehdään erilaisia tanssisarjoja, sekä haetaan omaa ilmaisutyyliä. Commercial dance ottaa vaikutteita useista eri tanssilajeista. Tunti kehittää erityisesti ilmaisukykyä ja erilaisten liikelaatujen erottelua. Sisäkengät suositeltavat!
Commercial heels- tunnilla keskitytään commercial dancen hengessä korkokengillä tanssimiseen. Tunnilla tehdään erilaisia harjoitteita ja kävelyitä tukemaan korkokengillä tanssimista, keskittyen erityisesti tanssisarjaan. Commercial dancen tapaan tunnilla on vaikutteita myös muista tanssilajeista, ja halutessaan tunnille voi osallistua myös ilman kenkiä!
Commercial dance avoin taso ti klo 19.45-20.45
Commercial heels avoin taso ke klo 20.00-21.00
Contemporary choreo UUSI!
Tunti keskittyy erilaisten nykytanssipainotteisten koreografioiden harjoitteluun opettajan persoonallisella tyylillä. Yhteen koreografiaan keskitytään neljän viikon ajan.
Tunnilla tehdään perusteellinen lämmittely, jonka jälkeen siirrytään koreografiaa tukeviiin salin poikki -harjoituksiin.
Tunti kehittää musikaalisuutta, nykytanssitekniikkaa sekä omaa ilmaisua.
Contemporary choreo avoin taso pe klo 19.45-21.00
Baletin repertuaari ja variaatiot
Repertuaaritunnit ovat omistettu täysin koreografioiden harjoittelemiseen! Tavoitteesta ja kokoonpanosta riippuen tunneilla tehdään klassisisia ja uusia baletin koreografioita pienissä ja isoissa ryhmissä sekä duettoina. Repertuaarin opetteleminen edistää koreografian nappaamiskykyä, koordinaatiota sekä sosiaalisia taitoja ryhmän kesken. Valmiita teoksia voidaan esittää esimerkiksi koulun oppilasnäytöksissä.
Variaatiotunneilla harjoitellaan klassisen baletin soolokoreografioita opettajan kanssa. Nuorempien variaatioryhmät opettelevat yhtä variaatiota kerrallaan yhdessä ja edistyneempien oppilaiden tunneilla jokainen oppilas saa oman variaation harjoiteltavakseen.
Variaatiot yli 13-v ma klo 19.15-20.45
Variaatiot edistyneet la klo 12.30-13.45
Baletin repertuaari yli 13-v ke klo 18.00-19.15
Pilates ja barre
Pilates on liikuntamenetelmä, joka keskittyy erityisesti keskivartalon kannatukseen ja tarkkoihin liikeratoihin. Pilateksessa liikkeet tehdään rauhallisesti, yleensä hengityksen tahdittamana. Tunneilla treenataan ja aktivoidaan lihaksia, mutta etsitään myös rentoutta kehoon. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta pilateksesta, tervetuloa mukaan!
Barre on kehonhuollollinen tunti, jossa keskitytään lihasten vahvistamiseen ja kehonhallinnan parantamiseen. Tunti yhdistelee harjoituksia baletin, joogan ja pilateksen maailmasta.
Pilates ke klo 17.15-18.00
Pilates to klo 19.00-19.45
Barre to klo 18.00-19.00
Tanssiakro UUSI!
Tanssiakrobatia yhdistää akrobatiaa ja temppuja tanssin elementteihin. Tanssiakrobatia kehittää kehonhallintaa, voimaa, ketteryyttä ja ryhmässä toimimisen taitoja. Tunnit koostuvat hyvästä alkulämmittelystä, temppujen ja nostojen harjoittelusta sekä niiden yhdistämisestä tanssilliseen koreografiaan. Tanssiakrobatian tunnit sopivat jokaiselle akrobatiasta ja uusien taitojen harjoittelemisesta kiinnostuneille!
Tanssiakro 12-14-v to klo 19.00-20.00
Baletti aikuiset
Aikuisbalettitunneille tervetulleita ovat kaikki iästä ja tasosta riippumatta! Tunnilla tehdään baletin tekniikkaharjoitteita tangossa, keskilattialla sekä salin poikki liikkuen ryhmän tason mukaan. Alkeistunti alkaa aivan perusteista eikä vaadi aikaisempaa kokemusta. Aikuisbaletti on myös erinomainen lisätunti muun liikunnan ohessa. Tunnilla kehitetään tekniikan lisäksi kehon koordinaatiota, liikkuvuutta ja musikaalisuutta.
Alkeet ke klo 19.45-20.45
Alkeisjatko ke klo 18.00-19.15
Alkeisjatko 2 to klo 20.00-21.00
Keskitaso to klo 19.00-20.15
Keskitaso la klo 11.00-12.15
Jatkotaso ma klo 18.45-20.00
Aamutunti pe klo 10.00-11.15
Pointe aikuiset
Pointe-tunnit keskittyvät intensiiviseen kärkitossutyöskentelyyn. Tunneilla perehdytään kärkitossuilla tanssimisen tekniikkaan ryhmälle sopivalla tasolla vahvistavien harjoitteiden avulla. Alkeistunneilla pysytellään enemmän tankosarjoissa, seuraavilla tasoilla lähdetään opettelemaan perusasioita keskilattialla liikkuvien sarjojen avulla. Tunneille voi osallistua myös pehmeillä tossuilla nilkkojen vahvistamiseksi. Tunnin opettaja osaa neuvoa milloin on aika siirtyä tanssimaan kärkitossuilla.
Pointe alkeet aikuiset ke klo 19.15-19.45
Pointe alkeisjatko aikuiset ke klo 17.30-18.00
Pointe keskitaso aikuiset to klo 20.15-20.45
Nyky-jazz aikuiset
Tunneilla harjoitellaan nykytanssin ja jazzin perusteita ja tyylisuuntia rennosti ja osallistujien taso huomioiden. Tämä tunti sopii erinomaisesti uusille lajiin tutustujille sekä myös aiempaa tanssikokemusta omaaville harrastajille!
Nyky-jazz aikuiset ma klo 20.00-21.00
Jazz jatkotaso ti klo 19.30-21.00
Nykytanssi jatkotaso pe klo 17.00-18.30
Contemporary choreo
Tunti keskittyy erilaisten nykytanssipainotteisten koreografioiden harjoitteluun opettajan persoonallisella tyylillä. Yhteen koreografiaan keskitytään neljän viikon ajan.
Tunnilla tehdään perusteellinen lämmittely, jonka jälkeen siirrytään koreografiaa tukeviiin salin poikki -harjoituksiin.
Tunti kehittää musikaalisuutta, nykytanssitekniikkaa sekä omaa ilmaisua.
Contemporary choreo avoin taso pe kllo 19.45-21.00
Commercial dance & commercial heels
Commercial dance- tunnilla tutustutaan commercial dancen maailmaan. Nimensä mukaisesti kaupallista tanssia nähdään esimerkiksi musiikkivideoilla sekä artistien taustoilla. Tunneilla tehdään erilaisia tanssisarjoja, sekä haetaan omaa ilmaisutyyliä. Commercial dance ottaa vaikutteita useista eri tanssilajeista. Tunti kehittää erityisesti ilmaisukykyä ja erilaisten liikelaatujen erottelua. Sisäkengät suositeltavat!
Commercial heels- tunnilla keskitytään commercial dancen hengessä korkokengillä tanssimiseen. Tunnilla tehdään erilaisia harjoitteita ja kävelyitä tukemaan korkokengillä tanssimista, keskittyen erityisesti tanssisarjaan. Commercial dancen tapaan tunnilla on vaikutteita myös muista tanssilajeista, ja halutessaan tunnille voi osallistua myös ilman kenkiä!
Commercial dance avoin taso ti klo 19.45-20.45
Commercial heels avoin taso ke klo 20.00-21.00
Venyvyys ja voimatunnit
Kehonhuoltotunnit koostuvat harjoitteista, joilla etsitään ja kehitetään omaa liikkuvuutta, venyvyyttä ja voimaa. Voimatunnit keskittyvät lihaskuntoharjoitteisiin ja venyttelytunnit erilaisiin venyvyyttä edistäviin harjoituksiin. Tuntien tavoitteena on tukea tanssijan kehoa tanssituntien ohella. Tunnit sopivat kaikille vasta-alkajista edistyneisiin harrastajiin!
Venyttely nuoret ja aikuiset ke klo 19.15-20.00
Voima nuoret ja aikuiset pe klo 20.00-21.00
Pilates ja barre
Pilates on liikuntamenetelmä, joka keskittyy erityisesti keskivartalon kannatukseen ja tarkkoihin liikeratoihin. Pilateksessa liikkeet tehdään rauhallisesti, yleensä hengityksen tahdittamana. Tunneilla treenataan ja aktivoidaan lihaksia, mutta etsitään myös rentoutta kehoon. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta pilateksesta, tervetuloa mukaan!
Barre on kehonhuollollinen tunti, jossa keskitytään lihasten vahvistamiseen ja kehonhallinnan parantamiseen. Tunti yhdistelee harjoituksia baletin, joogan ja pilateksen maailmasta.
Pilates ke klo 17.15-18.00
Pilates to klo 19.00-19.45
Barre to klo 18.00-19.00